Solo quieres sentirte en paz contigo y con los demás.

Terapia individual en Madrid y online

Un espacio seguro para comprender lo que sientes, soltar lo que pesa y recuperar serenidad.

¿Es para ti este acompañamiento?

Puede ayudarte si te reconoces en alguna de estas situaciones:

No tengo ganas de hacer nada, aunque sé que debería.
Me cuesta disfrutar o estar presente.
Me exijo mucho, pero nunca es suficiente.
A veces no sé lo que siento o me desbordo sin entender por qué.
Siento que repito las mismas situaciones una y otra vez.
Me cuesta confiar, pedir ayuda o decir que no.

¿Qué encontrarás en este espacio?

Lo que puedes conseguir con este proceso :

Recuperar la calma
Podrás dejar de sentir que la mente no para y aprender a soltar parte de la carga que arrastras. Con el tiempo, notarás más serenidad y descanso interior.

Ganar confianza
Te ayudará a escucharte, a reconocer lo que quieres de verdad y a tomar decisiones sin tanto miedo a equivocarte. Sentirás más seguridad para avanzar.

Conocerte mejor
Descubrirás qué necesitas y qué deseas en este momento de tu vida, y podrás construir una manera de vivir más fiel a ti.

Cerrar etapas pendientes
Tendrás la oportunidad de mirar al pasado con compasión, soltar lo que ya no te sirve y abrirte a nuevas experiencias con más ligereza.

Vivir con más claridad
Al comprender lo que sientes y lo que quieres, podrás organizar mejor tu día a día y encontrar motivaciones que te den ilusión.

¿Quieres dar el primer paso?

Reserva tu primera sesión y empieza este camino hacia una vida más auténtica y satisfactoria.