Solo quieres sentirte en paz. Con los demás y contigo.
Hay veces en las que una parte de ti quiere seguir adelante, pero otra sigue viviendo en alerta, en tristeza, en confusión o en agotamiento. La terapia puede ayudarte a entender lo que te pasa en profundidad y a transformarlo de una manera real.
Quizá te reconoces en algo de esto
A veces lo que más duele no es solo lo que ocurre ahora, sino la forma en que ciertas heridas siguen activándose en tu vida de hoy.
Ansiedad
Tu mente no descansa, tu cuerpo vive en alerta y sientes que sostenerlo todo te deja sin aire.
Relaciones que se repiten
Te cuesta sentirte seguro en el vínculo, poner límites o dejar de entrar en los mismos bucles.
Bloqueo emocional
Sabes muchas cosas sobre ti, pero no consigues que eso cambie de verdad cómo te sientes.
Desconexión de ti
Te has acostumbrado a funcionar, aguantar o cuidar, pero te cuesta saber qué necesitas realmente.
Mi forma de acompañarte
Trabajo desde una psicoterapia integradora y experiencial que une comprensión profunda, regulación del sistema nervioso, trabajo emocional y escucha del cuerpo.
Servicios
Un espacio terapéutico para comprender lo que te ocurre y ayudarte a transformar patrones que hoy te hacen sufrir.
Terapia individual
Para ansiedad, trauma, heridas de apego, dificultad para regular emociones, baja autoestima, crisis vitales y bloqueos relacionales.
Terapia de pareja
Para salir de la desconexión, comprender lo que os ocurre, reparar heridas en el vínculo o decidir juntos con más claridad.
Madrid y online
Puedes hacer terapia presencial en Madrid o terapia online desde cualquier lugar, manteniendo profundidad y continuidad.
Cómo trabajo
Un proceso claro y profundo que busca que el cambio no se quede solo en lo intelectual.
Exploramos
Comprendemos qué te trae, qué te duele y qué patrones se repiten.
Entendemos
Relacionamos historia, vínculo, cuerpo, sistema nervioso y síntomas actuales.
Intervenimos
Utilizamos herramientas adaptadas a ti: EMDR, regulación, cuerpo y enfoque relacional.
Integramos
Buscamos que lo trabajado se traduzca en más seguridad interna y relaciones más sanas.
A veces no necesitas exigirte más. Necesitas comprender por qué tu sistema ha tenido que protegerse así.
Cuando el síntoma deja de vivirse como un fallo y empieza a entenderse como una adaptación, algo importante comienza a cambiar.
Soy Elena Marchese
Psicoterapeuta especializada en trauma, apego y relaciones. Acompaño procesos individuales y de pareja desde una mirada integradora, experiencial y profundamente humana.
Mi forma de trabajar une claridad clínica, sensibilidad relacional y herramientas que ayudan a que el cambio ocurra también en el cuerpo, en la emoción y en el vínculo.
Lo que este espacio puede ofrecerte
Más comprensión sobre lo que te ocurre y por qué te ocurre.
Claridad internaMás capacidad para regularte, sentirte segura y vivir con menos desborde.
Regulación emocionalMás libertad para relacionarte sin repetir siempre el mismo sufrimiento.
Transformación relacionalPreguntas frecuentes
¿La terapia es presencial u online?
Trabajo presencialmente en Madrid y también online.
¿Cuánto dura una sesión?
Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos.
¿Con qué frecuencia son las sesiones?
Habitualmente la frecuencia es semanal, especialmente al inicio del proceso.
¿Cuál es el precio?
Terapia individual: 80 € · Terapia de pareja: 100 €
Reserva tu primera sesión
Puedes escribirme y contarme brevemente qué te está pasando. Valoraré contigo si este espacio puede ayudarte.
Presencial en Madrid
Consulta en Madrid
Online
Desde cualquier lugar
Email
contigo@elenamarchese.es