Un espacio para entender lo que te pasa y empezar a vivirlo de otra manera.
A veces el dolor no viene solo de lo que ocurre hoy, sino de heridas antiguas que siguen organizando cómo te vinculas, cómo te proteges y cómo te sientes contigo. La terapia puede ayudarte a salir del bucle y recuperar una sensación más profunda de calma, claridad y verdad.
Quizá te reconoces en algo de esto
Hay momentos en los que una parte de ti intenta seguir adelante y otra se siente cansada, asustada o sola.
Relaciones que duelen
Te cuesta sentirte seguro en el vínculo. Temes perder al otro, te adaptas demasiado o entras en bucles de distancia y necesidad.
Ansiedad que no afloja
Tu cuerpo vive en alerta, tu mente no descansa y sientes que sostenerlo todo te deja sin espacio para ti.
Heridas antiguas
Hay reacciones que parecen excesivas para lo que ocurre hoy, como si algo más profundo siguiera activándose por dentro.
Desconexión de ti
Te has acostumbrado a funcionar, cuidar, responder o aguantar, pero ya no sabes bien qué necesitas de verdad.
Mi forma de acompañarte
Trabajo desde una psicoterapia breve integradora que une comprensión profunda, trabajo emocional y escucha del cuerpo.
Servicios
Un acompañamiento cuidado, profundo y orientado a que puedas comprender lo que te pasa y transformarlo.
Un espacio íntimo para volver a ti
Para ansiedad, trauma relacional, dificultades de autoestima, heridas de apego, bloqueos emocionales y procesos vitales complejos.
Un lugar para miraros de verdad
Para salir de la desconexión, comprender los ciclos que se repiten, reparar heridas en la relación o decidir con más conciencia.
Madrid o desde cualquier lugar
Puedes hacer terapia presencial en Madrid o terapia online si necesitas la flexibilidad de trabajar desde casa o desde otra ciudad.
Cómo trabajo
Un proceso claro, profundo y adaptado a tu ritmo, sin perder dirección terapéutica.
Exploramos
Entendemos qué te trae, qué se repite y qué está sosteniendo el malestar hoy.
Formulamos
Construimos una comprensión profunda de tus heridas, patrones relacionales y estrategias de protección.
Intervenimos
Trabajamos con herramientas adaptadas a ti: EMDR, cuerpo, regulación, visualización y enfoque sistémico.
Integramos
Buscamos que lo trabajado se traduzca en más seguridad interna, claridad y libertad en tus vínculos.
A veces no necesitas exigirte más. Necesitas comprender por qué tu sistema ha tenido que protegerse así.
Cuando el síntoma deja de vivirse como un fallo y empieza a entenderse como una adaptación, algo importante comienza a cambiar.
Soy Elena Marchese
Psicoterapeuta especializada en trauma, apego y relaciones. Mi forma de trabajar integra profundidad clínica, sensibilidad relacional y herramientas que ayudan a que el cambio no se quede solo en lo intelectual.
Acompaño procesos individuales y de pareja desde una mirada breve e integradora, poniendo atención a lo que ocurre en la historia, en el cuerpo, en el sistema nervioso y en el vínculo.
Lo que suelen decir después
Puedes sustituir estos textos por reseñas reales cuando las tengas.
“He entendido por fin por qué me pasaba lo que me pasaba. No era debilidad. Había una historia y una manera de protegerme.”
Paciente de terapia individual“La terapia nos ayudó a dejar de discutir solo por lo visible y a entender lo que cada uno estaba viviendo por dentro.”
Pareja en proceso terapéutico“Me sentí acompañada con profundidad, sin juicio y con una dirección clara. Eso para mí fue decisivo.”
Paciente onlinePreguntas frecuentes
¿La terapia es presencial u online?
Trabajo presencialmente en Madrid y también online, para que puedas elegir la modalidad que mejor encaje contigo.
¿Cuánto dura una sesión?
Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos.
¿Con qué frecuencia nos veríamos?
Habitualmente la frecuencia es semanal, especialmente al inicio del proceso.
¿Cuál es el precio?
Puedes poner aquí tu tarifa actual de sesión individual y de pareja.
Reserva tu primera sesión
Puedes escribirme para contarme brevemente qué te ocurre y valorar juntos si este espacio puede ayudarte.
Presencial en Madrid
Zona centro
Modalidad online
Desde cualquier lugar
Email
contigo@elenamarchese.es